von Admin | Dez. 22, 2023 | Autistisches Burnout
Hi, in meinen letzten beiden Blogartikeln bzw. Videos habe ich das Thema „passive physische Erholung“ thematisiert, und euch zu diesem Zweck verschiedene Methoden vorgestellt. Unter anderem auch eine von mir erstellte Hypnose zur Tiefenentspannung. In...
von Admin | Dez. 18, 2023 | Autistisches Burnout
In meiner aktuellen Serie zum Thema Erholung nach neurodivergenten Burnouts befinde ich mich gerade beim Oberthema physische Erholung. So habe ich in meinem letzten Blogartikel (bzw. Video) bereits über das Thema Schlaf und körperliche Ruhe gesprochen. In diesem...
von Admin | Dez. 11, 2023 | Autistisches Burnout
Einführung In meinem letzten Blogartikel bzw. Video habe ich über das Thema neurodivergente Burnouts gesprochen und euch ein Modell vorgestellt, mit dem sich 7 unterschiedliche Arten von Erschöpfung und Erholung unterscheiden lassen. Ziel des Modells beziehungsweise...
von Admin | Nov. 17, 2023 | Autistisches Burnout
Kurzer Disclaimer vorab: Eigentlich wollte ich euch im Anschluss an mein vorhergehendes Video daran teilhaben lassen, wie ich mich mal wieder auf eigene Faust aus meinem aktuellen Burnout herausarbeite. Im Laufe dieses Prozesses bin ich jedoch auf ein Erklärungsmodell...
von Admin | Okt. 29, 2023 | Autistisches Burnout
Wer neurodivergent gestrickt ist, läuft Gefahr, unter alltäglichen Anforderungen in Burnouts zu geraten. So mitunter, wenn man (wie ich) autistisch ist und/oder ADHS hat. Die moderne Gesellschaft scheint einfach nicht gemacht zu sein für unsere andersgestrickten...
